“rotationen”

Den eigenen Körper vielseitig und zielgerichtet rollen und drehen 🤸‍♀️

1. Wallspin

   
2. Corner Wallspin

   
3. Reverse Tic-Tac

   
4. Safety Palmspin

   
5. Safety 360 Safety

   
6. 180 Strides

   
7. 360 Grad Präzisionssprung

   
8. 180 Präzisionssprung

   
9. Rolle

   
10. Ledge Rolle

    
11. Reverse Vault

    
12. Reverse Wallspin

    
13. Reverse Durchbruch

    
14. Reverse Durchbruch 180

    
15. Reverse Palmspin

    
16. Cat Hang 180

    
17. Stangen Raiz

    
18. Wandpirouette

    
19. Side Roll Vault

    
20. Side Roll Vault Hyper

    
21. Butterfly Vault

    
22. Safety Vault 360

    
23. Butt Vaults

    
24. Butt Vault Hyper

    
25. Palmspin

    
26. Stangen Macaco

    
27. Wand Macaco

    
28. Halber Palmspin Rolle

    
29. 180 Safety Vault

    

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