Beschreibung
Drehung um 180 Grad um die Längsachse nach dem Abstossen mit einem Schritt auf einer vertikalen Fläche, um von der Wand Distanz zurückzulegen. Im Allgemeinen wird die Bewegung von einer Hochziehbewegung der Arme initiiert, um Distanz und/oder Höhe zu gewinnen.
Hinweise
Abwechselnde Beinarbeit an der Wand ermöglicht es, den Schwerpunkt vor dem Abstossen zu erhöhen und so Abstand zu gewinnen oder auf ein höheres Hindernis zu gelangen.
