Ziel
Erstellen, Merken und Reproduzieren eines Bewegungsablauf.
Organisation
⌛Dauer: 10+ min
👥Teilnehmer: Gruppen von 2-5
Voraussetzungen Verschiedene Hindernisse
Beschreibung
Der erste Spieler führt eine Parkourbewegung seiner Wahl aus. Der nächste kopiert diese Bewegung und fügt eine weitere Parkourbewegung hinzu. Und so weiter, wobei jeder die Kombination der Parkourbewegungen kopiert und +1 hinzufügt.
Wer einen Fehler macht, scheidet aus (er darf weiterspielen, kann aber keine weiteren Parkourbewegungen mehr hinzufügen). Wenn alle Spielenden eliminiert sind, kann man das Spiel wieder von vorne beginnen.
Variationen
➖/➕Spielende haben mehrere Leben
➖Jedes Mal, wenn eine Bewegung hinzufügt wurde, müssen alle Teilnehmenden die Kombination durchführen, bevor eine neue Bewegung hinzugefügt wird.
➕Jede Parkourbewegung kann nur einmal verwendet werden.
Hinweise
Trainierende sollten 3-4 unterschiedlichen Parkourbewegungen sicher ausführen können, bevor sie das Spiel spielen. Diese Voraussetzung wird jedoch sehr schnell erreicht: Die Trainierenden können auch Bewegungen von anderen Disziplinen (Ein Rad vom Turnen, einen Six-Step von Break Dance etc.) importieren und diese Bewegungen auf verschiedenen Hindernissen anwenden.
Um wirklich am Flow zu arbeiten: Nach einer bestimmten Anzahl von Bewegungen oder bei einem Fehler „frieren“ die Trainierenden die Linie ein und wiederholen sie, bis sie wieder fehlerfrei und nahtlos ist.