Ziel
So schnell wie möglich einen definierten Spot (Hindernisparcours) überwinden.
Organisation
⌛Dauer: 15+ min
👥Teilnehmer: Teams mit 3-6 Spielenden
Voraussetzungen Verschiedene Hindernisse, abgestimmt auf das Niveau der Trainierenden.
Beschreibung
Ein Team startet bei Punkt A, das andere bei Punkt B. Jedes Team schickt eine Person im definierten Spot (Hindernisparcours) in Richtung der gegnerischen Basis. Wenn sie sich treffen, führen sie eine Runde Schere-Stein-Papier durch.
- Die Person, die gewinnt, kann weitermachen.
- Die Person, die verliert, kehrt zu ihrer Basis zurück. Ihr Team schickt sofort die nächste Person, um den Vormarsch zu blockieren.
Wenn eine Person das letzte Hindernis vor der gegnerischen Basis überwindet, kann sie ein letztes Mal blockiert werden. Wenn sie dieses letzte Duell gewinnen, holt sie für ihr Team einen Punkt.
Wenn eine Person die Basis der Gegenspielenden erreicht, erhält sie einen Punkt für ihr Team. Das Spiel geht sofort weiter, wobei beide Teams eine weitere Person schicken. Spielen Sie eine Runde auf Zeit, dann wechseln die Teams für die zweite Runde die Seiten.
Beispiel eines Hallenaufbaus für 4 Teams: Die Teams, die gewonnen haben, spielen gegeneinander; Die Teams, die verloren haben, spielen gegeneinander.
Variationen
➖/➕Bestimmen Sie bestimmte Parkourbewegungen, die genutzt werden müssen.
➖/➕Variieren Sie die Hindernisse und Abstände zwischen den beiden Teams.
➕Schere-Stein-Papier mit den Füssen spielen: Die Spieler springen gleichzeitig und wählen ihre Landeposition (Füsse auseinander = Papier; Füsse zusammen = Stein; Beine gekreuzt = Schere).
Hinweise
Nutzen Sie Hindernisse, die weniger Gefahr in einem schnellen Spiel wie Schere-Stein-Papier darstellen: geeignete Höhe und Fallbereich.
Das mit den Füssen gespielte Schere-Stein-Papier (siehe Variationen) ist eine sehr interessante Form für Parkour, aber es ist koordinativ sehr anspruchsvoll.
