Ziel
Verbessern Sie die Landetechniken für Sprünge.
Organisation
⌛Dauer: 5 - 10 min
👥Teilnehmer: Gruppen von 4-10
Voraussetzungen Augenbinde oder eine andere Abdeckung für die Augen
Beschreibung
Ein Person in der Mitte ist der Shogun und trägt eine Augenbinde. Die Ninjas verteilen sich in einiger Entfernung um den Shogun herum. Wenn das Spiel beginnt, müssen die Ninjas den Shogun berühren, indem sie mit beiden Füssen zusammen springen. Wenn der Shogun ein Geräusch hört, wacht er auf und zeigt in die Richtung des Geräusches. Befindet sich ein Ninja in der Schusslinie, muss er sich zurücl in seine Ausgangsposition.
Variationen
➕Platziere Hindernisse, die die Ninjas überwinden müssen.
➕Ninjas können sich nur bewegen, indem sie zwei aufeinanderfolgende Sprünge (Rebounds oder Plyos) ausführen.
Hinweise
Das Spiel funktioniert sehr gut als Trainingsform, da das Geräusch der Landung umgekehrt mit der Qualität der Technik korreliert. Der Versuch, so wenig Lärm wie möglich zu machen, ist eine der besten Möglichkeiten, die Landetechnik zu verbessern!