“flow”

Optimiser la fluidité lors d'un enchaînement 🌊

1. Sécurité switch

   
2. Sécurité lazy

   
3. Sécurité arrière-sécurité avant (ventral)

   
4. Sécurité arrière-sécurité avant (dorsal)

   
5. Sécurité arrière switch

   
6. Reverse palmspin

   
7. Pistol spin

   
8. Palmspin illusion

   
9. Palmspin illusion sécurité

   
10. Lazy sécurité

    
11. Hélicoptère

    
12. Hélicoptère lazy

    
13. Demi-tour assis

    
14. Demi palmspin roulade

    
15. +1

    

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