Description
Rotation sur l'axe longitudinal en position de pistol squat, en appui sur l'avant du pied, la jambe opposée étant tendue en avant. Les mains servent à se stabiliser et à faire tourner le corps.

Rotation sur l'axe longitudinal en position de pistol squat, en appui sur l'avant du pied, la jambe opposée étant tendue en avant. Les mains servent à se stabiliser et à faire tourner le corps.