Demi-tour

Formes caractéristiques: passements, grimper

Vidéo

Demi-tour

Description

Passement consistant à faire un demi-tour par-dessus un obstacle pour se retrouver en position de suspension de l'autre côté.

Notes

Le passement est fait pour les situations en hauteur. Une main devrait toujours rester en contact avec l'obstacle, ce qui implique d'avoir une prise en supination au début du mouvement. Le mouvement peut être appris en se retournant depuis un passement de sécurité.

Prérequis

  1. Demi-tour de sécurité
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Variations

  1. Lazy 180
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