Objectif
S'échauffer
Entrainer les sauts
Organisation
⌛Durée: 10min
👥Participants: 5+
⚙️Matériel: espace avec peu d'obstacles et d'une taille adaptée au nombre de participants
Description
Choisir 1-3 chasseurs, qui vont devoir aller toucher les autres participants (les lièvres). Les lièvres commencent en tentant de s'éloigner des chasseurs avec 3 sauts au maximum. Puis les chasseurs font 5 sauts en essayant de toucher le plus de lièvres possible. Chaque lièvre touché effectue un gage (par exemple, 3 sauts en extension). Une fois les gages effectués, le jeu recommence.
Variantes
➖/➕Effectuer des sauts à pieds joints ou des strides.
➖/➕Au lieu d'avoir un gage, les lièvres touchés deviennent des chasseurs. Soit il y a de plus en plus de chasseurs; soit chaque chasseur ne peut toucher qu'un seul lièvre, et échange son rôle avec le lièvre.
➖/➕Donner le même nombre de sauts pour les chasseurs et les lièvres.
➕Jouer dans un terrain avec des obstacles. Un passement compte comme un saut.
Notes
Pour fluidifier le jeu, le meneur compte à haute voix pour donner le rythme des sauts: "1-2-3...stop"